Improvised Vase

mieriņš, meditācija, rakstīšana un mazliet jogas

 Daudz klusuma un atpūtas

Caur sevis apzināšanos uz sevis pilnveidošanu

Darīsim mazāk, mierīgāk un praktizēsim apzinīgu būšanu šeit un tagad
9 - 10 - 11 Oktobris

Kopā ar Montu Viļumsoni skaistā lauku mājā Kurzemē

Viss sākas ar Tevi

Monta savu pieredzi ir smēlusies apceļojot pasauli un mācoties no skolotājiem Indijā, ASV un Kanādā. Jau novadījusi sešus retrītus Panamā šobrīd Monta jūtas kā mājās atkal Latvijā. Viņas misija ir atgādināt ceļu no bailēm uz mīlestību un tas sākas ar mīlestību pret sevi.​

 


Veidosim kopā

Gatavosim kopā veselīgus veģetāros ēdienus - Tev noteikti būs iespēja iemācīties ko jaunu un interesantu, ko ieviest savā ikdienā.

3 dienas 2 naktis

Skaistā vietā prom no lielpilsētas ķņudas

Screen Shot 2020-07-14 at 15.38.43.png
72363953_132992168085951_663961902410996
Salad Close Up
106031930_293053612079805_59479633664627

Dienas Plāns

Darīt mazāk & iepazīt Sevi vairāk

Piektdiena

Atstāsim ikdienas rūpes mājās un dosimies uz Latvijas laukiem baudīt ''darīt mazāk''

Ierašanās no plkst. 12:00

Iepazīšanās & Iekārtošanās

Joga ar Taizemes masāžas elementiem 

Kopā gatavosim un baudīsim gardu maltīti

Vakara meditācija ar Rakstīšanu #1 - novērtēšana, pateicība un nodomi

Sestdiena

Diena klusumā

Viegla rīta joga & elpošanas meditācija

Brokastis

Laiks sev & rakstīšana #2

Pusdienas

Laiks sev & rakstīšana #3

Staipīšanās & elpošanas vingrinājumi

Kopā gatavosim vakariņas & dalīsimies kā mums gāja klusumā

Pirts & Peldes dīķī

Svētdiena

Rīta joga

Bruncha kopā gatavošana

Rakstīšana #4  

Rakstīšana #5 plāns rīcībai

Noslēgums 14:00 (izbraukšana līdz plkst 16:00)

Pēc retrīta:

  • Tev būs praktiskas zināšanas kā izmantot rakstīšanu lai sasniegtu labāku pašsajūtu

  • Tu zināsi vienkāršas meditācijas un elpas vingrinājumus. ko vari praktizēt patstāvīgi

  • Tu būsi iemācījusies jogas kustības, staipīšanās vingrinājumus, ko praktizēt ikdienā

  • Novērtēsi klusuma un to kā daba atjauno un uzlādē

  • Būs jauni draugi, kam izaugsme un apzinīga dzīvošana ir svarīga

Vairāk info un pieteikšanās

+37129530409

Image by Sam Manns

+37129530409

©2020 by fromtryingtosuccess. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now